Questa insalata di lenticchie e feta è perfetta per un pranzo leggero o una cena nutrient. Le lenticchie sono una fonte di proteine vegetali, mentre la feta aggiunge un tocco di sapore e

Penne al pomodoro fresco e basilico Questa è la ricetta per preparare una deliziosa e semplice pasta al pomodoro fresco e basilico. Ingredienti per 4 persone: - 400g di penne - 500g di

Il Pur di piselli e menta è un contorno fresco e leggero, perfetto da accompagnare a piatti di carne o pesce. Ideale per le cene estive in famiglia o con gli amici. Ingredienti

Questa ricetta è perfetta per un pranzo leggero o una cena veloce, i fagiolini sono una grande fonte di vitamine e antiossidanti, mentre i pomodori secchi e i pinoli aggiungono sapore e croccantezza.

Le zucchine ripiene al forno sono un'ottima soluzione per una cena leggera e sfiziosa. La ricetta che vi proponiamo è per quattro persone. Ingredienti 4 zucchine 200g di carne macinata di manzo 1

La frittata ai fiori di zucca è un piatto gustoso e versatile, perfetto per un pranzo leggero o una cena informale. Segui la nostra ricetta dettagliata per preparare questa delizia! Ingredienti: Fiori di

Benvenuti alla ricetta dell'Hummus di Ceci con Verdure Crude! Ingredienti: Ceci (400 g) Tahini (2 cucchiai) Aglio (2 spicchi) Olio d'oliva (2 cucchiai) Succo di limone (2 cucchiai) Cumino in polvere (1 cucchiaino)

Il risotto ai fiori di zucca è un piatto delicato e profumato che valorizza l'aroma e la bellezza dei fiori di zucca. Preparalo seguendo la nostra ricetta dettagliata! Ingredienti: Riso: 320g Fiori di

La ricetta che ti presento oggi è il delizioso Pad Thai di verdure. Questo piatto asiatico è ricco di sapori e colori ed è perfetto per una cena leggera e gustosa. Preparalo seguendo

I wraps di lattuga sono un'opzione leggera e salutare per un pranzo o una cena veloce. Questa versione con pollo e verdure è gustosa e ricca di nutrienti. Ingredienti (per 2 persone): Lattuga