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FRUTTA ESOTICA FRUTTA
Gli Avocados Hass sono un tipo di avocado noti per la loro pelle nera e ruvida. Contengono acidi grassi monoinsaturi che sono benefici per il cuore, oltre a vitamine (K, E, C) e minerali. Hanno un alto contenuto calorico rispetto ad altri frutti, con circa 160 calorie per 100 grammi. Gli avocado forniscono inoltre fibre, che possono aiutare a ridurre il senso di fame e favorire la perdita di peso. Essi contengono anche antiossidanti benefici per la salute degli occhi. Sono quindi considerati un alimento molto nutriente ed equilibrato.
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Avocados Hass
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Gli Avocados Hass sono un tipo di avocado noti per la loro pelle nera e ruvida. Contengono acidi grassi monoinsaturi che sono benefici per il cuore, oltre a vitamine (K, E, C) e minerali. Hanno un alto contenuto calorico rispetto ad altri frutti, con circa 160 calorie per 100 grammi. Gli avocado forniscono inoltre fibre, che possono aiutare a ridurre il senso di fame e favorire la perdita di peso. Essi contengono anche antiossidanti benefici per la salute degli occhi. Sono quindi considerati un alimento molto nutriente ed equilibrato.
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Scheda dati
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