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Meloni
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I meloni sono frutti succosi ricchi di vitamine A e C, potassio e fibre. Hanno un contenuto calorico basso, intorno a 34 calorie per 100 grammi, e contribuiscono a mantenere idratato l'organismo grazie al loro alto contenuto d'acqua. I meloni possono rafforzare il sistema immunitario, promuovere la digestione, migliorare la salute della pelle e dei capelli e possono anche aiutare a prevenire l'infiammazione e le malattie cardiache.
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