Le "Ortiche in padella" sono un piatto salutare che prevede la cottura delle ortiche in padella con olio, aglio e peperoncino. Le ortiche, pur essendo molto basse in calorie (solo circa 40 calorie per 100 grammi), offrono un ricco apporto nutrizionale: sono ricche di vitamine (A, C, K), di minerali (principalmente ferro), di fibre e proteine. Hanno proprietà benefiche rigeneranti, antinfiammatorie, diuretiche e depurative. Sono utili nel supportare il sistema immunitario, migliorare la salute della pelle e ossa, e aiutare nella gestione del peso.
Ortiche Padella
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Le "Ortiche in padella" sono un piatto salutare che prevede la cottura delle ortiche in padella con olio, aglio e peperoncino. Le ortiche, pur essendo molto basse in calorie (solo circa 40 calorie per 100 grammi), offrono un ricco apporto nutrizionale: sono ricche di vitamine (A, C, K), di minerali (principalmente ferro), di fibre e proteine. Hanno proprietà benefiche rigeneranti, antinfiammatorie, diuretiche e depurative. Sono utili nel supportare il sistema immunitario, migliorare la salute della pelle e ossa, e aiutare nella gestione del peso.
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Le "Ortiche in padella" sono un piatto salutare che prevede la cottura delle ortiche in padella con olio, aglio e peperoncino. Le ortiche, pur essendo molto basse in calorie (solo circa 40 calorie per 100 grammi), offrono un ricco apporto nutrizionale: sono ricche di vitamine (A, C, K), di minerali (principalmente ferro), di fibre e proteine. Hanno proprietà benefiche rigeneranti, antinfiammatorie, diuretiche e depurative. Sono utili nel supportare il sistema immunitario, migliorare la salute della pelle e ossa, e aiutare nella gestione del peso.