Introduzione

Iniziamo la giornata con un dolce fresco e leggero: la nostra tartare di kiwi con miele e menta! Ricca di vitamine e nutrienti essenziali, questa ricetta è perfetta per una colazione sana o un dessert leggero dopo il pranzo. Con le sue note dolci, agrumate e fresche, questa tartare è un modo delizioso per gustare l’inimitabile sapore del kiwi.

Ingredienti

Questi ingredienti sono sufficienti per preparare la tartare di kiwi con miele e menta per 4 persone:

• Kiwi: 4
• Miele: 2 cucchiai
• Foglie di menta: 8

Procedimento

1. Pulire i kiwi e tagliarli a cubetti.

2. Mettere i cubetti di kiwi in un piatto.

3. Aggiungere il miele ai cubetti di kiwi.

4. Tagliare le foglie di menta e aggiungerle alla tartare.

5. Mescolare bene gli ingredienti.

6. Servire la tartare di kiwi con miele e menta fresca.

Allergie/Intolleranze

Questa ricetta è priva di latticini e glutine, ma contiene miele che potrebbe non essere adatto a chi ha allergie ai prodotti delle api.

Valori Nutrizionali (per porzione)

• Calorie: 90 kcal
• Proteine: 1 g
• Carboidrati: 22 g
• Fibre: 3 g
• Zuccheri: 16 g
• Grassi: 0.5 g

Speriamo che apprezzi questa ricetta tanto quanto noi! È un modo fantastico per iniziare la giornata o per deliziare il tuo palato a metà giornata. Buon appetito!