Introduzione
Iniziamo la giornata con un dolce fresco e leggero: la nostra tartare di kiwi con miele e menta! Ricca di vitamine e nutrienti essenziali, questa ricetta è perfetta per una colazione sana o un dessert leggero dopo il pranzo. Con le sue note dolci, agrumate e fresche, questa tartare è un modo delizioso per gustare l’inimitabile sapore del kiwi.
Ingredienti
Questi ingredienti sono sufficienti per preparare la tartare di kiwi con miele e menta per 4 persone:
- Kiwi
: 4 - Miele: 2 cucchiai
- Foglie di menta
: 8
Procedimento
1. Pulire i kiwi e tagliarli a cubetti.
2. Mettere i cubetti di kiwi in un piatto.
3. Aggiungere il miele ai cubetti di kiwi.
4. Tagliare le foglie di menta e aggiungerle alla tartare.
5. Mescolare bene gli ingredienti.
6. Servire la tartare di kiwi con miele e menta fresca.
Allergie/Intolleranze
Questa ricetta è priva di latticini e glutine, ma contiene miele che potrebbe non essere adatto a chi ha allergie ai prodotti delle api.
Valori Nutrizionali (per porzione)
- Calorie: 90 kcal
- Proteine: 1 g
- Carboidrati: 22 g
- Fibre: 3 g
- Zuccheri: 16 g
- Grassi: 0.5 g
Speriamo che apprezzi questa ricetta tanto quanto noi! È un modo fantastico per iniziare la giornata o per deliziare il tuo palato a metà giornata. Buon appetito!