1. Prepara gli asparagi: lavali, taglia via la parte legnosa del gambo e tagliali a rondelle, lasciando le punte intere.
2. In una pentola, porta il brodo vegetale ad ebollizione e mantienilo caldo a fuoco basso.
3. In una padella ampia, fai soffriggere la cipolla tritata finemente con l’olio d’oliva e il burro fino a che diventa traslucida.
4. Aggiungi il riso e tostalo per qualche minuto, mescolando continuamente, fino a che diventa trasparente ai bordi.
5. Aggiungi gli asparagi (tranne le punte) al riso e continua a mescolare per un minuto.
6. Aggiungi gradualmente il brodo caldo al riso, un mestolo alla volta, mescolando costantemente fino a che il liquido viene assorbito. Continua così per circa 15-18 minuti o fino a quando il riso è al dente.
7. Aggiungi le punte degli asparagi e il formaggio grattugiato al riso. Mescola bene per amalgamare gli ingredienti.
8. Assaggia e regola di sale e pepe, se necessario.
9. Lascia riposare il risotto coperto per un paio di minuti prima di servirlo. Guarnisci con prezzemolo fresco tritato.
Allergie e intolleranze:
Il risotto agli asparagi può contenere lattosio a causa del formaggio Grana Padano. Si consiglia di verificare la tolleranza individuale.
Valori nutrizionali (per porzione):
Calorie: 300 kcal
Proteine: 10 g
Carboidrati: 50 g
Grassi: 6 g
Fibra: 5 g
Prepara questo delizioso risotto agli asparagi e lasciati conquistare dal suo sapore cremoso e avvolgente. Buon appetito!
Risotto agli asparagi
Ecco la ricetta per il risotto agli asparagi, un piatto delizioso e cremoso che valorizza il sapore unico degli asparagi freschi.
Ingredienti (per 4 persone):
Procedimento:
1. Prepara gli asparagi: lavali, taglia via la parte legnosa del gambo e tagliali a rondelle, lasciando le punte intere.
2. In una pentola, porta il brodo vegetale ad ebollizione e mantienilo caldo a fuoco basso.
3. In una padella ampia, fai soffriggere la cipolla tritata finemente con l’olio d’oliva e il burro fino a che diventa traslucida.
4. Aggiungi il riso e tostalo per qualche minuto, mescolando continuamente, fino a che diventa trasparente ai bordi.
5. Aggiungi gli asparagi (tranne le punte) al riso e continua a mescolare per un minuto.
6. Aggiungi gradualmente il brodo caldo al riso, un mestolo alla volta, mescolando costantemente fino a che il liquido viene assorbito. Continua così per circa 15-18 minuti o fino a quando il riso è al dente.
7. Aggiungi le punte degli asparagi e il formaggio grattugiato al riso. Mescola bene per amalgamare gli ingredienti.
8. Assaggia e regola di sale e pepe, se necessario.
9. Lascia riposare il risotto coperto per un paio di minuti prima di servirlo. Guarnisci con prezzemolo fresco tritato.
Allergie e intolleranze:
Il risotto agli asparagi può contenere lattosio a causa del formaggio Grana Padano. Si consiglia di verificare la tolleranza individuale.
Valori nutrizionali (per porzione):
Prepara questo delizioso risotto agli asparagi e lasciati conquistare dal suo sapore cremoso e avvolgente. Buon appetito!
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