Piselli
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I piselli sono legumi ricchi di fibre, proteine e vitamine A, C, K. Forniscono circa 81 calorie per 100 grammi. Hanno effetti benefici sul sistema immunitario, sulla salute degli occhi e possono contribuire alla prevenzione di malattie cardiovascolari. Grazie alla presenza di fibre, promuovono anche la salute dell'apparato digerente.
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