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VERDURA ALTRA VERDURA VERDURE
Le erbette bietola, o bietola da costa, sono verdure a foglia verde ricche di vitamine A, C, K, acido folico, ferro, calcio e fibre. Sono conosciute per i loro benefici per la salute, inclusi il miglioramento della digestione, il rafforzamento del sistema immunitario e la prevenzione di malattie croniche come il cancro. Ricche di antiossidanti, possono anche sostenere la salute degli occhi e la pressione sanguigna. Le bietole sono a basso contenuto calorico con soli 19 calorie per 100 grammi.
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Erbette Bieta
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