Anguria
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L'anguria è un frutto dolce e idratante con un consistente contenuto di acqua (circa il 92%). Fornisce un basso apporto calorico, solo 30 calorie per 100 grammi. E' ricca di vitamine A e C, sali minerali come potassio e magnesio e contiene anche una buona quantità di fibre. Ha benefici antiossidanti, diuretici e depurativi. Contribuisce alla salute del cuore, della pelle e dei capelli. Contiene inoltre licopene, un pigmento naturale che contribuisce a ridurre il rischio di malattie cardiache e alcuni tipi di cancro.
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