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Pesche Nettarine
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FRUTTA ALTRA FRUTTA FRUTTA
Le pesche nectarine sono frutti di forma tonda, con la pelle liscia, colorata di giallo, rosso e rosa, e polpa dolce e succosa. Sono basse in calorie, con circa 60 calorie per frutto di dimensioni medie, e non contengono grassi saturi o colesterolo. Offrono un buon apporto di vitamine come la vitamina A, vitamina C e alcune del gruppo B, oltre a minerali come potassio, ferro e calcio. Le nectarine sono buone per la pelle grazie alla vitamina A, hanno una funzione antiossidante grazie alla vitamina C, favoriscono la salute degli occhi, e possono aiutare a prevenire alcune malattie grazie alle fibre contenute.
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