Gli anacardi crudi da 1 kg sono una pietanza ricca di vitamine, minerali, fibre sani e proteine. Sono particolarmente noti per i loro benefici cardiovascolari grazie all'alto contenuto di acidi grassi monoinsaturi che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e ad aumentare quelli di colesterolo buono (HDL). Sono anche ricchi di antiossidanti che sostengono il sistema immunitario.Dal punto di vista nutrizionale, in 100 grammi di anacardi crudi ci sono circa 553 calorie, 18 grammi di proteine, 44 grammi di grassi (di cui la maggior parte sono grassi insaturi benefici), 30 grammi di carboidrati e circa 3,3 grammi di fibre.Tuttavia, dato il loro alto contenuto calorico, è consigliabile consumarli con moderazione nel contesto di una dieta equilibrata.
Anacardi Crudi Kg 1
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Gli anacardi crudi da 1 kg sono una pietanza ricca di vitamine, minerali, fibre sani e proteine. Sono particolarmente noti per i loro benefici cardiovascolari grazie all'alto contenuto di acidi grassi monoinsaturi che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e ad aumentare quelli di colesterolo buono (HDL). Sono anche ricchi di antiossidanti che sostengono il sistema immunitario.Dal punto di vista nutrizionale, in 100 grammi di anacardi crudi ci sono circa 553 calorie, 18 grammi di proteine, 44 grammi di grassi (di cui la maggior parte sono grassi insaturi benefici), 30 grammi di carboidrati e circa 3,3 grammi di fibre.Tuttavia, dato il loro alto contenuto calorico, è consigliabile consumarli con moderazione nel contesto di una dieta equilibrata.
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Gli anacardi crudi da 1 kg sono una pietanza ricca di vitamine, minerali, fibre sani e proteine. Sono particolarmente noti per i loro benefici cardiovascolari grazie all'alto contenuto di acidi grassi monoinsaturi che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e ad aumentare quelli di colesterolo buono (HDL). Sono anche ricchi di antiossidanti che sostengono il sistema immunitario.Dal punto di vista nutrizionale, in 100 grammi di anacardi crudi ci sono circa 553 calorie, 18 grammi di proteine, 44 grammi di grassi (di cui la maggior parte sono grassi insaturi benefici), 30 grammi di carboidrati e circa 3,3 grammi di fibre.Tuttavia, dato il loro alto contenuto calorico, è consigliabile consumarli con moderazione nel contesto di una dieta equilibrata.