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La zucca è un ortaggio ricco di vitamine A, C ed E, fibre, potassio e antiossidanti con basso contenuto calorico (solo 26 calorie per 100 grammi). I suoi benefici per la salute includono il miglioramento della vista, il rafforzamento del sistema immunitario, la protezione del cuore, la regolazione della pressione sanguigna e la prevenzione di alcune forme di cancro. La sua polpa, semi e fiori sono edibili.
Zucca
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La zucca è un ortaggio ricco di vitamine A, C ed E, fibre, potassio e antiossidanti con basso contenuto calorico (solo 26 calorie per 100 grammi). I suoi benefici per la salute includono il miglioramento della vista, il rafforzamento del sistema immunitario, la protezione del cuore, la regolazione della pressione sanguigna e la prevenzione di alcune forme di cancro. La sua polpa, semi e fiori sono edibili.
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La zucca è un ortaggio ricco di vitamine A, C ed E, fibre, potassio e antiossidanti con basso contenuto calorico (solo 26 calorie per 100 grammi). I suoi benefici per la salute includono il miglioramento della vista, il rafforzamento del sistema immunitario, la protezione del cuore, la regolazione della pressione sanguigna e la prevenzione di alcune forme di cancro. La sua polpa, semi e fiori sono edibili.