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Le noci di cocco sono frutti tropicali altamente nutrienti, ricchi di fibre, vitamine (come la C e la E) e minerali (come potassio, ferro e magnesio). Sono una fonte significativa di acidi grassi a catena media, che possono supportare la perdita di peso, la salute del cuore e la funzionalità cerebrale. Ogni 100 grammi di polpa di cocco fornisce circa 354 calorie. Le noci di cocco hanno anche proprietà antimicrobiche e antiossidanti.
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Noci Cocco
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Le noci di cocco sono frutti tropicali altamente nutrienti, ricchi di fibre, vitamine (come la C e la E) e minerali (come potassio, ferro e magnesio). Sono una fonte significativa di acidi grassi a catena media, che possono supportare la perdita di peso, la salute del cuore e la funzionalità cerebrale. Ogni 100 grammi di polpa di cocco fornisce circa 354 calorie. Le noci di cocco hanno anche proprietà antimicrobiche e antiossidanti.
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