Immagina una combinazione di croccanti foglie di lattuga, il dolce croccante di mele fresche, noci saporite, tutto condito con un deciso formaggio blu. Questa insalata di lattuga con mela, noci e formaggio blu è perfetta per un pranzo leggero o una cena rinfrescante. È un’esplosione di sapori che si fonde armoniosamente per realizzare un piatto unico e nutriente. Una ricetta davvero semplice da preparare che stupirà i tuoi ospiti per il suo delizioso contrasto di gusti.
Ingredienti
Questa ricetta è per 4 persone.
- Lattuga – 1 cespo
- Mela
- Noci
- Formaggio Blu – 100 gr
Procedimento
1. Lavare bene la lattuga, dividi i suoi strati e asciuga le foglie.
2. Taglia a strisce sottili la mela dopo averla lavata e privata del torsolo.
3. Sbriciola il formaggio blu in una ciotola.
4. In una grande ciotola aggiungi la lattuga, la fetta di mela, le noci e il formaggio blu.
5. Mescola delicatamente insieme gli ingredienti per distribuire uniformemente il condimento.
Allergie/Intolleranze
Questa ricetta contiene noci e formaggio, che possono causare reazioni allergiche in persone con allergie alle noci o intolleranza al lattosio.
Valori nutrizionali
Questa insalata fornisce circa 215 calorie, 11 grammi di grassi, 20 grammi di carboidrati e 9 grammi di proteine per porzione.
Speriamo che questa ricetta ti possa portare un tocco di freschezza e di novità nel tuo menù quotidiano. Mani in pasta e buon appetito!